監修

藤田医科大学医学部 リハビリテーション医学I講座 主任教授
大高 洋平 先生

藤田医科大学病院リハビリテーション部
理学療法士 加藤 正樹 先生
作業療法士 長坂 香澄 先生

手指のストレッチ

※左側にまひのある患者さんを例にご紹介しています

回数（目安）10〜20回/日
親指のストレッチ 1：椅子に座って、机や太ももの上に手のひらを上向きに置く。まひのない側の手全体で、まひのある親指のつけ根を包み込む。　2：親指のつけ根を反らせるように親指を開く。 親指だけを引っぱらず、つけ根から伸ばしましょう 丸で囲んだ部分が伸びてきます　手指全体のストレッチ 1：まひのない側の手の親指を使って、人差し指から小指を広げる。　2：指全体を反り返らせて伸ばす。 力を抜くように意識しましょう

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